Obuća je ključna za udobnost, performanse i sigurnost. Specifično je dizajnirana za posebne akktivnosti. Veoma važno je odabrati obuću naspram aktivnosti kojom se bavimo. Obuća za biciklizam, trčanje, planinarenje i slobodne aktivnosti se razlikuje po debljini i tvrdoći đona, prozračnosti, materijalima koji se koriste pri izradi, sistemu za podešavanje i zatezanje. Obuća treba da bude udobna i pruži sigurnost i podršku stopalu.